怀孕这大事孕期中的基础保养妈咪爸比快乐孕儿、育

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女人一生中,从出生到长大再进入家庭,也许会遇到几件大事;

其中一件够资格称上大事的,绝对非怀孕莫属了!!

怀孕这几近十个月的日子中,
女人必须面对,逐渐融起的腹部,口味的改变,脚步的沉重。

种种的变化都会让女人们变得不安
但没经历过的人
知道这些日子的感受吗?

小编还常听见,许多人交代孕妇
“不可以化妆”
“不可以擦保养品”
“不可以按摩”

可是孕期荷尔蒙的变化
经常摧残了少女时期的美貌盛况
不能做这做那,是否有点残忍呢!

而且那些禁止是真的不可以的吗?

其实是可以的,只是要慎选三大要素1. 化妆品不能含有重金属2.保养品不能加防腐剂香料色素等化学添加物3.按摩不能按到妇科反射区

屏除上述原则,孕期不但可以保养

甚至是更该把握期间好好得重新打造自己一番的黄金时期呢!!

(关于何为妇科反射区,此篇文章有详谈https://mummy.com.tw/archives/5117)

孕期由于贺尔蒙的改变,

有些妈咪会在孕期中出现孕斑、色素沉澱、妊娠纹、抽筋、腰酸背痛、水肿等等恼人的困扰,

往往妊娠纹在产生前,都会让皮肤有乾痒的感觉。

出现部位又以胸部、腹部、臀部最为常见

想要避免这些"喜悦的痕迹"留在我们的身上

建议养成全身保湿的良好习惯,感到痒,也绝对不抓

而是快速的补充肌肤水分!

小编自己是三个宝贝的妈咪,

我孕期除了补充足够的饮水量,更是随身携带果油来帮助皮肤补水

因为这个果油吸收力迅速,延展性又很好之外;

最重要的是,

它是100%天然植物萃取的,

之中更富含维他命、亚麻油酸等可以到达皮肤深层的营养分

还是个手术后可以立即使用,

孕妈咪跟婴儿都可以直接使用的温和果油呢!

小编在孕程中,也都会做简单性的保养,将皮肤状态顾的好一些。

然而这些保养呢~ 并没有太複查的程序!

只有两个重点

1.保养首重清洁

无论是否上妆,洗脸前都应该要做卸妆的动作,

由于空气中实在有太多髒污及悬浮粒子,这些有害物质都是会透过全身最大的呼吸器官-皮肤,

吸收到我们的体内的!  因此卸妆是个保养中的最大功臣

2.保湿及防护

因为水分是会随着汗水或是空气里的物质慢慢蒸发掉的,

然而人体的主要组成成分有70%都是由水组成的;如果皮肤水分不够,

就会容易形成纹路甚至是斑。

再来,大气中臭氧层又被人类不断地破坏,

臭氧层越来越薄的状况下,紫外线对人体的侵害就越来越严重;

因此外出真的必须最好基本防晒,才可以有效的维持住皮肤的水分及保护。

但小编相信,许多孕妈咪在家庭中都扮演着极为重要的角色。

也许还在工作、也许是要同时照顾长者、大宝,

或许一天要挤出一点时间来保养自己是很不容易的。

小编建议妈咪朋友们,可以寻求专业的帮助,让自己在保养的同时

也能得到放鬆,轻鬆愉快的心情,都是对胎宝宝有良好的帮助的唷!!

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